到正规的种子销售单位购买。目前，经营种子的渠道很多，种子市场较为混乱，很多农民盲目购种，往往受到假冒伪劣种子的危害。因此，购种时一定要从证照齐全，具有良好的企业信誉和履约能力的正规供种渠道购种。购种后应索取正规的购种发票或种子质量信誉卡
（1）到正规的种子销售单位购买。目前，经营种子的渠道很多，种子市场较为混乱，很多农民盲目购种，往往受到假冒伪劣种子的危害。因此，购种时一定要从证照齐全，具有良好的企业信誉和履约能力的正规供种渠道购种。购种后应索取正规的购种发票或种子质量信誉卡。
（2）选择适合本地区的品种。在选购时一定要注意是否越区，是否经过引种试种，能否适应本地区的自然条件（如气候、土壤类型、土质等）以及对本地区易发生的病虫害的抗性等因素。
（3）因地制宜的选择。如果自己的地块面积较大，可以考虑到早、中、晚熟期品种种植搭配问题。但所选定的品种一定要能安全成熟。一般来说，品种的活动积温要比本地活动积温少100~150℃为宜。若熟期过短，一是造成积温的浪费，二是产量水平很低，三是植株易早衰。若熟期过长，向日葵还没有完全成熟植株即被霜打死，造成品质严重下降。若地块的水肥条件较差，应选择耐瘠薄，抗逆性强的品种，以求稳产。
（4）杂交种外观质量的选择。
①看粒型。一般纯度很高的品种，其粒型差异不大。②看种子色泽。一般新种子鲜艳、光亮，陈种子色泽较暗。③看种子均匀度和净度。合格的向日葵杂交种均匀度大体一致，籽粒饱满，百粒重较高；病粒、破损粒少，沙石杂草、作物秸秆及其他作物等杂质少，且无虫蛀。
